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五 元 標(biāo) 準(zhǔn) 菜 單

關(guān)注次數(shù)：         發(fā)布時(shí)間：2014-12-03

五 元 標(biāo) 準(zhǔn) 菜 單

（一葷二素） 米飯任食 湯免費(fèi)

日期餐別葷菜素菜燙主要成分含量
星期一上午紅燒魚塊三色豆芽、炒青菜西紅柿蛋湯魚：180g 豆芽：150g 青菜：160g
下午醬燒鴨翅熗包菜、麻辣豆腐紫菜蝦米湯鴨翅：一個(gè)：約100克 卷心菜：30g蘿卜絲：150g
星期二上午魚香肉絲海帶炒咸菜、蔥油蘿卜絲平菇肉絲湯肉：60g茭白、香菇（適量）海帶：80g咸菜：30g 蘿卜絲：150g
下午芹菜炒魷魚大白菜炒素、青椒土豆絲雞殼蘿卜湯魷魚：60g 芹菜：80g 大白菜：160g 土豆絲：130g
星期三上午啤酒鴨蒜泥生菜、清炒蓮藕榨菜蛋湯鴨：100g 青椒：50g 生菜：180g 蓮藕：130g
下午五香鹵蛋麻辣粉絲、香菇青菜雪菜肉絲湯雞蛋：2個(gè) 粉絲：適量 青菜：150g 香菇：少許
星期四上午黃花菜燒肉地三鮮、洋白菜絲瓜蛋湯肉：60克 黃花菜：適量茄子：30g 青椒：30g洋白菜：160g
下午油豆腐炒肉蔥油黃瓜、咸菜炒青豆青菜肉絲湯油豆腐：60g 肉：50g 黃瓜：200g 咸菜：適量 青豆：30g
星期五上午木耳燒雞開洋冬瓜、平菇燴白菜豆腐蛋花湯木耳：適量 雞：80g冬瓜：200g 白菜：150g
下午家常豆腐韭菜炒豆芽、炒小南瓜咸菜肉絲湯肉：50g 豆腐干：80g 小南瓜：150g 豆皮：適量
星期六上午黃豆燒肉大蒜燴豬血、咖喱土豆平菇蛋湯肉：60g 黃豆：適量 豬血：80g 大蒜：30g 土豆：120g
下午金玉滿堂青椒炒榨菜、溜菠菜冬瓜蝦米湯火腿：60g 玉米：50g 青豆：50g 榨菜：90g 菠菜：170g
星期日上午芙蓉肉片白菜燴粉絲、蔥油萵筍絲紫菜蛋湯肉：50g 水筍：30g 白菜：100g 粉絲：適量 萵筍：120g
下午清蒸小黃魚炒三絲、素炒卷心菜魚圓湯小黃魚：兩條約100克 白蘿卜：100g胡蘿卜：30g卷心菜：150g 青椒：20g
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